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El viento silba por mi barrio con voz aguda llama a la puerta. Dicen que trae nubes del desierto, colores pintones y bruma seca...

Me acuesto sobre ellas, tu aroma en mí, Mí mar que se acerca en olas de ti con los ojos cerrados, te imagino tan cerca. Café de mi labios en tus labios te diera, dibujas ternuras, desnudas en mí. Y un río de sueños en cascadas llegan, si supieras que detalles tan simples me hacen feliz...

Remas sin pausas, sin prisas en el caudal de mi recuerdo, emerges, elevas tu vuelo en los abismos de mi alma, sonríes vagamente tras el cristal de la ausencia...

La logoterapia es una corriente psicoterapéutica desarrollada por el psiquiatra, filósofo y neurólogo austriaco Viktor Frankl. Este enfoque se centra en la búsqueda de sentido y propósito en la vida como elemento fundamental para alcanzar la realización personal y superar los desafíos emocionales.

"Sanar, aprender, crecer y seguir", invita a la reflexión sobre el proceso de vida. Es un llamado a reconocer y superar las heridas emocionales (sanar), buscar constantemente conocimiento y experiencias enriquecedoras (aprender), evolucionar como individuo y enfrentar los desafíos con resiliencia (crecer), para finalmente seguir adelante con determinación y positivismo. Compartir esta frase es compartir un mensaje de empoderamiento y desarrollo personal.

Desde hace unos quince años, tras cumplir los treinta, opté por ir cada mañana al parque del barrio, de 7 a 8, a dar unas cuantas vueltas al trote. Siempre finalizo con unos minutos de estiramiento en la zona de máquinas. Lo hago con regularidad, excepto cuando amanece lluvioso, tengo algo que hacer ese día o los cólicos me lo impiden. No hablo con nadie, más allá de un esquivo y obligado «¡Hola!», cuando uno que otro hombre adulto me saluda, quizá por cortesía al coincidir en rutinas y lugares. Tampoco faltan otros que sacan a esa hora a pasear sus perros e intentan ser amables.

¡Bienvenidos a "Semillas de Esperanza", columna semanal de audios donde exploramos reflexiones centradas en el devocional Jesús Hoy. A través de esta plataforma auditiva, buscamos sembrar semillas de optimismo, fe y renovación, recordándote que en medio de las adversidades, Jesús nos ofrece un camino de esperanza y un futuro lleno de propósito.

Denis Alex Pérez: luchando contra corriente. Originario de La Habana, Cuba, Denis Alex Pérez Rodríguez, es activista del Síndrome de Moebius y de la comunidad LGBTIQ+.

"Date Tiempo para Disfrutar" de Alicia Fernández Reyes, publicado en Revista Latina, nos invita a sumergirnos en un universo poético donde el tiempo se desacelera y la vida se saborea con deleite. Este poema, nos invita a detenernos, respirar y apreciar las pequeñas alegrías que a menudo pasamos por alto. Alicia Fernández Reyes nos regala una obra que celebra la simplicidad y la belleza de cada instante, recordándonos la importancia de darnos el regalo de disfrutar la vida plenamente.