logros

En este mundo de locos, hemos pasado de sentirnos orgullosas y destacar los logros de la mujer, a sentir vergüenza por algunas actuaciones y determinadas incongruencias de unas pocas que forman demasiado ruido. Pero no perdamos el norte, ni hacia un lado ni hacia el otro, está claro que la mujer ha sido durante muchos años silenciada, anulada y maltratada socialmente, y gracias al grito de muchas a las que llamaron locas, se ha reconocido que, actualmente, aún vivimos en un mundo lleno de hipocresía en el que se le atribuyen a la mujer tareas como la casa o cuidar de los hijos...

Establecer una rutina matutina y tener un comienzo de día estructurado puede tener un impacto significativo en cómo nos sentimos y cómo nos va el resto del día. Al dedicar tiempo a las actividades que son importantes para nosotros, como hacer ejercicio, meditar o pasar tiempo con la familia, podemos tener más control sobre nuestro tiempo y ser más productivos y eficientes en nuestras tareas diarias.

Con un desayuno saludable: comienza tu día con un desayuno equilibrado para tener energía para enfrentar el día. El desayuno es considerado como la comida más importante del día, ya que proporciona al cuerpo la energía y los nutrientes necesarios para comenzar con fuerza la jornada. Por eso, es fundamental elegir alimentos saludables para el desayuno que ayuden a mantener una buena salud y a mejorar el rendimiento físico y mental.

El éxito en la vida es el resultado de tener metas claras y un plan de acción efectivo para alcanzarlas. Sin un plan de acción, es fácil perderse en la dirección y la motivación, lo que puede llevar a...

Wake Forest, Carolina del Norte Junio 11, 2021. A pesar de ser un año sin precedentes por la pandemia los alumnos de la Heritage High School lograron su meta y se graduaron, con honores y con un camino lleno de oportunidades la comunidad estudiantil disfruto de este gran momento acompañado de sus familiares y amigos.