Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuviera comiendo un arcoíris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates—incluso las hierbas frescas—están llenos de vitaminas, fibra y minerales. Agregar pimientos, brócoli o cebollas congelados a guisos y tortillas aumenta el color y los nutrientes.
La salud y atención médica antes del embarazo se concentra en tomar medidas ahora para proteger la salud de un bebé en el futuro. Sin embargo, la salud antes del embarazo es importante para todas la mujeres y hombres, ya sea que planeen o no tener un hijo algún día.
El Cronobacter sakazakii (antes llamado Enterobacter sakazakii) es un microbio que se encuentra de forma natural en el ambiente. Este tipo de microbio puede estar presente en los alimentos secos, como la fórmula infantil en polvo, la leche en polvo, los tés de hierbas y los almidones. El Cronobacter puede causar diarrea e infecciones urinarias en las personas de todas las edades, pero la infección en los bebés puede ser muy grave.
La mascarilla de respiración N95 debe adherirse herméticamente al rostro para garantizar su efectividad. Su aliento debe pasar a través de la N95, pero no debe salir por los bordes. El uso de joyas y gafas así como el vello facial pueden formar huecos entre su rostro y el borde de la mascarilla. La mascarilla de respiración N95 es más efectiva si está bien afeitado. También pueden formarse huecos si la N95 es demasiado grande o demasiado pequeña, o si no está bien colocada.
Las autopruebas de detección del COVID-19 son aquellas que puede hacerse usted mismo en su casa o en cualquier otro lado. A veces estas pruebas también se conocen como "pruebas para hacerse en casa" o "pruebas de venta sin receta". Las autopruebas ofrecen resultados rápidos. Las autopruebasson una de las muchas opciones para detectar el virus que causa el COVID-19 y pueden ser más convenientes que las pruebas de laboratorio y las pruebas en el punto de atención.
Para protegerse y proteger a los demás del COVID-19, los CDC siguen recomendando el uso de una mascarilla que brinde la máxima protección, se ajuste bien y pueda usarla constantemente.
¿Hay un tratamiento para la influenza?
Sí. Hay medicamentos recetados llamados "medicamentos antivirales" que se pueden usar para tratar la influenza. Los CDC recomiendan el tratamiento inmediato de las personas que tienen influenza confirmada o presunta y que corren mayor riesgo de presentar complicaciones graves por la influenza, como las personas con asma, diabetes (incluida la diabetes gestacional) o enfermedades cardiacas.
CDC están respaldando la recomendación del Comité Asesor sobre Prácticas de Vacunación (ACIP, por sus siglas en inglés) de ampliar la elegibilidad de los adolescentes de 12 a 15 años para recibir dosis de refuerzo. Los CDC ahora recomiendan que los adolescentes de 12 a 17 años reciban una dosis de refuerzo 5 meses después de la serie inicial de la vacuna Pfizer-BioNTech.
Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuviera comiendo un arcoíris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates—incluso las hierbas frescas—están llenos de vitaminas, fibra y minerales. Agregar pimientos, brócoli o cebollas congelados a guisos y tortillas aumenta el color y los nutrientes.
