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Hamburguesa de frijoles | Excelente receta para una dieta vegana. Descubre el magnifico sabor de esta deliciosa hamburguesa casera.

Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuviera comiendo un arcoíris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates—incluso las hierbas frescas—están llenos de vitaminas, fibra y minerales. Agregar pimientos, brócoli o cebollas congelados a guisos y tortillas aumenta el color y los nutrientes.

Berenjenas rellenas asadas | una gran forma de disfrutar este maravilloso plato. Una deliciosa receta vegetariana para tu dieta, que puedes preparar de manera fácil y rápida.