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domingo, diciembre 3, 2023
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Actividad Fisica

El beneficio de hacer ejercicio iniciando el día

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Hacer ejercicio en la mañana tiene muchos beneficios para la salud física y mental, tales como mejorar la energía, regular el peso, mejorar la digestión, fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la calidad del sueño y establecer una rutina diaria.
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