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miércoles, mayo 18, 2022

estres

Master en Digitalización

El mundo ha ido evolucionando poco a poco hacia la digitalización de todos los servicios, pero lo que parecía estar controlado se puso en evidencia a raíz de la pandemia. Se intentó que el mundo no se detuviera totalmente y que se siguiera trabajando desde casa.

Sobrellevar el estrés

Encuentre alternativas saludables para reducir su estrés y a sí mismo ayudar a las personas con las que está en contacto.

Estrés del cuidador

Los cuidadores atienden a personas con una enfermedad, lesión o discapacidad. Cuidar a alguien puede ser gratificante, pero también puede representar un desafío. El estrés provocado por cuidar a alguien es común. Especialmente las mujeres corren el riesgo de sufrir efectos dañinos para la salud provocados por el estrés del cuidador. Estos problemas de salud pueden incluir depresión o ansiedad. Existen formas de manejar el estrés del cuidador.

Trastornos de ansiedad

La ansiedad es una respuesta normal al estrés. Pero cuando se dificulta controlarla puede afectar e interferir en tu vida cotidiana. Los trastornos de ansiedad afectan a aproximadamente 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos. Los trastornos de ansiedad se suelen tratar con asesoramiento, medicamentos o una combinación de ambos. Algunas mujeres también descubren que el yoga o la meditación ayudan con los trastornos de ansiedad.

El estrés y tu salud

El estrés es una reacción a un cambio o desafío. A corto plazo, el estrés puede ser útil. Te hace estar más alerta y te da energía para terminar tus tareas. Pero el estrés a largo plazo puede ocasionar problemas de salud graves[...]

COVID-19 Personas con mayor riesgo – Adultos mayores

Entre los adultos, el riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 aumenta con la edad, por lo que los adultos mayores corren mayor riesgo.

Las pandemias pueden ser estresantes

La pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultar estresante para las personas. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumadores y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños.
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Son accesorios de moda, pero también piezas de alta tecnología deportiva. ¿Cuáles son algunos secretos que esconde el calzado deportivo? Miguel García Guerrero nos lo cuenta en su libro Technis, que combina su pasión por la ciencia, el basquetbol y los tenis.
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