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martes, diciembre 5, 2023
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ansiedad

Autor

Ansiedad, temida ansiedad

Maria Beatriz Munoz Ruiz -
Lo he intentado, juro que lo intenté, intenté verlo todo positivamente, intenté alejarme de cualquier pensamiento negativo, pero en mi cabeza solo deseaba escapar. Sentía dolor, pero no dolor físico, sino mental, mi corazón se aceleraba con cada pensamiento, pero aprendí a controlarlo, le puse cadenas para que no se acelerase y lo dormí.
Aprendizaje y Desarrollo

7 mitos sobre la salud mental infantil

Child Mind Institute -
Es fácil empatizar con el sufrimiento que podemos vemos: una niña que ha perdido el cabello como resultado de la quimioterapia, por ejemplo. El sufrimiento de un niño con problemas psiquiátricos es mucho menos evidente. Muchos niños y adolescentes con problemas emocionales mantienen su sufrimiento en secreto.
Mujer

Estrés del cuidador

Office on Women´s Health -
Los cuidadores atienden a personas con una enfermedad, lesión o discapacidad. Cuidar a alguien puede ser gratificante, pero también puede representar un desafío. El estrés provocado por cuidar a alguien es común. Especialmente las mujeres corren el riesgo de sufrir efectos dañinos para la salud provocados por el estrés del cuidador. Estos problemas de salud pueden incluir depresión o ansiedad. Existen formas de manejar el estrés del cuidador.
Ansiedad

Trastornos de ansiedad

revistalatinanc -
La ansiedad es una respuesta normal al estrés. Pero cuando se dificulta controlarla puede afectar e interferir en tu vida cotidiana. Los trastornos de ansiedad afectan a aproximadamente 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos. Los trastornos de ansiedad se suelen tratar con asesoramiento, medicamentos o una combinación de ambos. Algunas mujeres también descubren que el yoga o la meditación ayudan con los trastornos de ansiedad.
Mujer

El estrés y tu salud

Office on Women´s Health -
El estrés es una reacción a un cambio o desafío. A corto plazo, el estrés puede ser útil. Te hace estar más alerta y te da energía para terminar tus tareas. Pero el estrés a largo plazo puede ocasionar problemas de salud graves[...]
Ansiedad

Consejos para padres con hijos que tienen ansiedad

Child Mind Institute -
Muchos padres bienintencionados tratan de proteger a sus hijos que padecen de ansiedad de sus temores, sin embargo, sobreprotegerlos puede empeorarla. A continuación les ofrecemos algunos consejos para ayudar a sus hijos a controlar su ansiedad sin reforzarla.
CDC

COVID-19 Personas con mayor riesgo – Adultos mayores

revistalatinanc -
Entre los adultos, el riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 aumenta con la edad, por lo que los adultos mayores corren mayor riesgo.
CDC

Las pandemias pueden ser estresantes

revistalatinanc -
La pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultar estresante para las personas. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumadores y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños.
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Tienes que leerlo

Andrea Teresa Rojo NápolesAndrea Teresa Rojo Napoles -

CorazoNadas de Ana Clavel

CorazoNadas es un libro de minificciones en el que el protagonista es aquel órgano latente que tenemos en el pecho. El que se parte en dos ante la tristeza o la desilusión; el que brinca emocionado con una buena noticia; el que ha sido inspiración de tantas frases, poemas y libros. CorazoNadas habla por supuesto, del corazón. Escribir microrrelatos resulta ser un arte difícil pues no todos tienen la capacidad de, en algo tan breve, poder contar una historia, no todas las minificciones son, en palabras del poeta y dramaturgo francés, Jean Cocteau, “miniaturas gigantes”. La dificultad de escribir historias tan cortas reside en poder cautivar al lector con tan solo un par de palabras y hacerlo sentir algo. CorazoNadas lo logra.
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