domingo, octubre 24, 2021

Bolitas de crema de maní

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Amanda Bobley
Amanda Bobley es Educadora en Nutrición para el programa EFNEP en Wake County.  Este programa enseña a comer saludable, a ahorrar dinero en los comestibles y a tener más actividad física. Amanda siempre ha tenido interés en la buena alimentación, en mantenerse saludable y en ayudar a la comunidad, y es por eso que disfruta su posición en NC State University. Sus hobbies son la fotografía, la pintura y jardinería. Si les interesa tomar este programa, envié un email a: aabobley@ncsu.edu   Amanda Bobley is a Nutrition Educator for the EFNEP program in Wake County. This program teaches healthy eating, saving money on groceries and having more physical activity. Amanda has always had an interest in good nutrition, in staying healthy and in helping the community, and that is why she enjoys her position at NC State University. Her hobbies are photography, painting and gardening. If you are interested in taking this course, send an email to: aabobley@ncsu.edu

Bolitas de crema de mani

Eatingwell
Receta perfecta para hacerla con los niños, fácil, rica, y no necesita cocción.
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Cuisine American

Ingredients
  

  • 2 tzas Avena
  • 1 tz. Crema de mani natural
  • 1/2 tz. Miel
  • 1/4 tz. Mini Chips de chocolate
  • 1/4 tz. coco rallado sin azúcar

Instructions
 

  • Combine la avena, la mantequilla de maní, la miel, las chispas de chocolate y el coco en un tazón mediano; revuelva bien.
  • Con una medida de 1 cucharada, enrolle la mezcla en bolitas.
  • Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días o en el congelador por hasta 3 meses.

Notes

Siéntase libre de experimentar con diferentes mezclas, por ejemplo, frutas secas o nueces picadas, en lugar de las chispas de chocolate y el coco.
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